Във форма след раждането: Мисия възможна | Спокойна мама

Онлайн училище за бременни от 13-ти майВключи се 

Безплатен уебинар

Във форма след раждането: Мисия възможна

18 март 2024 г. 18:00

Научи как майките като теб успяват да постигнат желаната форма след раждането с правилните за тях насоки спрямо ежедневнието им на майки, изграждайки дългосрочни здравословни навици.

Очаквай следващото събитие скоро!

Във форма след раждането: Мисия възможна

Здравей! Aз съм Дарина.

Майка на две щури момчета, сертифициран „помощник на мама“ (Newborn Mothers Collective postpartum doula), педиатричен консултант по детски сън и създател на Спокойна мама.

Всеки ден помагам на бъдещите и настоящи майки да се чувстват спокойни и уверени в първите месеци от живота с бебе.

Вярвам, че в майчинството няма „едно най-добро решение“ и всяка майка се нуждае от пространство, където да се чувства уверена и подкрепена да взима спокойно сама решения как да отглежда своето дете.

На 18-ти март от 18:00 на живо онлайн, заедно с Емил Загоров от екипа на BB-Team, ще ти споделим как майките постигат желаната форма след раждането с нужната им подкрепа и насоки спрямо динамичното им ежедневие на майки.

Ще ти споделим какво е необходимо, за да намериш правилните решения за теб и твоята форма и най-вече, че е възможно да си в желаната форма, за да си мечтаната майка за пример на твоето семейство.

Какво ще обсъдим?

  • Как аз (Дарина) посрещнах предизвикателствата на майчинството с повече енергия чрез правилни хранителни и тренировъчни навици.
  • Ролята на грижата за собствените форма и здраве на майките в това да са за пример на своите деца, за да им помогнат да растат по-здрави и с по-нисък риск от болести и затлъстяване.
  • Как като майка може да постигнеш трайно по-добра форма, дългосрочни здравословни навици, да подобриш съня и нивата си на енергия, без това да пречи на грижите за децата и семейството ти.

Как да се включиш?

Уебинарът е безплатен със задължителна регистрация чрез формата по-горе на тази страница.

След регистрация ще получиш имейл с линк, чрез който да се включиш, когато стане време.

Запази място чрез формата по-горе :)

Във форма след раждането: Мисия възможна

Научи как майките като теб успяват да постигнат желаната форма след раждането с правилните за тях насоки спрямо ежедневнието им на майки, изграждайки дългосрочни здравословни навици.