Наръчник за ежедневие с бебе | Спокойна мама
blossom flowers hands profilerainbow system top

Твоят наръчник за ежедневие с бебе

Доказани стъпки и списъци, готови за принтиране, с които спестяваш чуденето в най-честите моменти при кърмене, сън и грижи за бебето. За бременни и нови майки за първите седмици с бебе у дома.

Бях объркана от много противоречаща си информация. Дарина ми помогна да подредя всичко в главата си и да се чувствам уверена и спокойна. – Тезнур

Здравей! Аз съм Дарина.

Майка на две щури момчета, сертифициран „помощник на мама“ (Newborn Mothers постпартум дула) и създател на Спокойна мама.

Създадох наръчника в следствие на професионалния си опит със стотици бременни и нови майки, с които заедно намираме решенията за тяхното ежедневие като спокойни и уверени майки.

Независимо дали си още бременна или вече в първите дни с бебе на ръце, наръчникът ще бъде твой пръв помощник в динамичните моменти, давайки ти конкретни стъпки, с които да решаваш най-честите проблеми.

Какво включва наръчникът?

Това не е поредната книжка с теория, която няма как да приложиш. Получаваш конкретни стъпки, доказани от работата ми с майки, с които се справяш с най-честите ситуации, свързани с кърменете, съня и ежедневието с бебе, без излишен стрес.

Безопасна среда на сън

Готов списък с насоки какви са препоръките относно безопасна среда за сън на бебета от 0 до 12 месеца.

Знаци на доспиване

Границата между фазата на „готово съм за сън“ и „преуморено съм!“ е много тънка и често може да се пропусне. В наръчника ще откриеш насоки да разбираш как твоето бебе комуникира с теб, когато му се доспива.

Време на будуване

Следвайки времето на будуване ще можеш да избягваш преуморено бебе, което е много трудно за успокояване и приспиване. С наръчника ще се ориентираш в основните параметри на бебешкия сън през месеците.

Режим на бебето

Примерен вариант за дневен режим на бебето и конкретни съвети как да изградите правилния за вашето семейство такъв с реалистични очаквания.

Дневник на бебето

Да водиш дневник на бебето е безценно. В наръчника ще откриеш удобен шаблон, който може да принтираш и да изпозлваш, за да не се налага да помниш всичко.

Полезни списъци за бебето

Готови за принтиране списъци за "Стъпки преди хранене", "Знаци на глад", "Съхраняване на кърма", "Бебешко изхождане", "Как да успокоиш плачещо бебе", с които да си спестиш лутането всеки път при нужда.

Стотици като теб успяват

Вероника
Вероника

„Да си бременна за първи път е вълнуващо и пълно с толкова непознати и нови неща, но когато имаш добри насоки и подготовка, каквито получих чрез програмата, крачиш уверено по новите пътища. Горещо препоръчвам на всички бъдещи майки.“

Поли
Поли

„Дари и планът ми показаха какво да очаквам минути след раждането и ми помогнаха да изградя умения за справяне с лудите ситуации като нова майка, да разбирам сигналите на бебето и да го успокоявам, а с мъжа ми имаме време и за любимите занимания.“

Кристиана
Кристиана

„Благодаря на Дари за професионалното и мило отношение. Има страхотен индивидуален подход, който наистина ми помогна да погледна нещата по друг начин и наистина да започна да се справям с трудните ситуации.“

Ина
Ина

„Материалите за предварителна подготовка бяха изключително полезни, подкрепата на Дари в процеса на кърменето беше ключова, а възможността да се консултираме с нея в първите най-тревожни седмици беше безценна.“

Мирела
Мирела

„Препоръчвам Дари на всяка бъдеща мама, тя не е просто консултант, а истински приятел, винаги с лично отношение и с правилния съвет. Благодаря!“

Иванела
Иванела

„У дома цари спокойствие, хармония и още повече любов! Дари, работата ти е благородна мисия! Ти вече си част от нашето семейство.“

Готовите решения, от които се нуждаеш

Наръчник с насоки и списъци за ежедневие с бебе (PDF файл за принтиране)
14.99 лв.
  • Безопасна среда на сън
  • Дневник на бебето
  • Как да изградиш рутина/режим на бебето
  • Стъпки преди хранене
  • Знаци на глад
  • Съхраняване на кърма
  • Бебешко изхождане
  • Как да успокоиш плачещо бебе