Осъзната бременност: спокойствие и връзка с бебето | Спокойна мама
Безплатен уебинар за бременни

Осъзната бременност: спокойствие и връзка с бебето

29 август (петък) 11:00 ч.

Научи как влияят преживяванията ти през бременността върху бебето и как да създадеш усещане за сигурност и принадлежност във връзката между вас още в утробата. Ще споделим различни практики за разтоварване и свързване, за моменти, в които са ти нужни.

Очаквай следващото събитие скоро!

Какво ще обсъдим?

В уебинара ще ти споделим как влияят преживяванията ти през бременността върху бебето, ще получиш идеи за практики за свързване със себе си и как би могла да подкрепиш връзката с бебето още в утробата. 

Част от темите, които ще обсъдим: 

  • "Аз съм домът ти" - как майката и бебето са свързани. Развитие на сетивата по триместри. Кратка водена визуализация за свързване с бебето.
  • Вътрешният свят на майката: Как нашата история влияе на преживяването на бременността; Семейни модели и вътрешното дете; Какво носим от своята майка?
  • Практика на състрадание към себе си - когато сме в стрес или дистрес, как се разтоварваме? Как да говорим на себе си в състрадание? Какви "златни думи" можем да си кажем - всяка създава тези думи за себе си.
  • Писмо от нероденото ми бебе - ако бебето ми искаше нещо да ми сподели, какво би било то? Какви емоции нахлуват и как ще ги обгрижим?
  • Как помагаме на бъдещите и нови майки да се чувстват по-спокойни в първите дни след раждането.

Как да се включиш?

Уебинарът е безплатен със задължителна регистрация чрез формата по-горе на тази страница. 

Всички участници ще получат запис до 24 часа след събитието на имейла, с който са регистрирани. Уебинарът ще е наличен за гледане 10 дни след срещата. 

Лектори

Дарина Михайлова

Дарина Михайлова

Майка на две момчета, сертифициран „помощник на мама“ (Newborn Mothers Collective), преминала обучение за подкрепа за кърмене към НАПК, педиатричен консултант по детски сън (IPSP) и създател на Спокойна мама.

💛 Повече от 6 години помагам на бъдещите и настоящи майки да се чувстват спокойни и уверени в първите месеци от живота с бебе.

Ели Мантовска

Ели Мантовска

Ели Мантовска е майка на близначки на 10г и момче на 6г. Тя е консултант, обучаващ, дипломант-магистър по Психология на развитието, консултант-психолог в столична детска градина, психодрама и семеен консултант в супервизия. 26 години работи в сферата на обученията, знанието и междуличностните взаимоотношения и наскоро завърши едногодишно обучение за пренатална психология, превенция и работа с родилната травма.

Ели е създател на консултантската практика 5pod5 и курса „Сладки думи“ (за проговаряне и общуване с малкото дете).

Ти може да си една от спокойните майки.

„Бях объркана от много противоречаща си информация. Екипът на Спокойна мама ми помогна да подредя всичко в главата си и да се чувствам уверена и спокойна в грижите за бебето и мен самата.“

Тезнур
Тезнур

„Да си бременна за първи път е вълнуващо и пълно с толкова непознати и нови неща, но когато имаш добри насоки и подготовка, каквито получих чрез програмата, крачиш уверено по новите пътища. Горещо препоръчвам на всички бъдещи майки.“

Вероника
Вероника

„Материалите за предварителна подготовка бяха изключително полезни, подкрепата на Дари в процеса на кърменето беше ключова, а възможността да се консултираме с нея в първите най-тревожни седмици беше безценна.“

Ина
Ина

„Ако не беше Спокойна мама, направо не знам в какво положение щяхме да сме - наложи се да родя по-рано със секцио и категорично не бях подготвена. Дари буквално ми подаваше ясни команди, които в такава шокова ситуация можех да следвам механично, без да влагам мисъл и да се надявам на каквото и да е. От разстоянието на времето съм толкова благодарна, че е имало кой да ме води и сега детето ми се радва на най-доброто, което мога да му дам.“

Валентина
Валентина
„Дари е страхотен, усмихнат, позитивен и сърцат човек и много се радвам, че имам възможност да работя с нея! Първият месец след раждането ми мина страхотно и не съм се чувствала безсилна в нито един момент, защото получавах съвети, които ми помогнаха да не се депресирам или да се чудя кое как се прави.“

Марина
Марина

„Дари и планът ми показаха какво да очаквам минути след раждането и ми помогнаха да изградя умения за справяне с лудите ситуации като нова майка, да разбирам сигналите на бебето и да го успокоявам, а с мъжа ми имаме време и за любимите занимания.“

Поли

„Дари и нейните безценни съвети и насоки в първите седмици са необходими на всяка майка, която иска да е сигурна, че прави всичко необходимо за своето новородено. Дари е човек с богат опит и дава всичко от себе си, за да може майката да се чувства една идея по-спокойна - няма как да има пълно спокойствие в началото, което е разбираемо.“

Ралица
Спокойна мама използва бисквитки, за да пресонализира преживяването ви.