4-седмична онлайн програма с твоето темпо и живи включвания с Дарина с отговори на твоите въпроси в затворена група.
Практични насоки и демонстрации как да се грижиш за себе си, бебето и отношенията ти с партньора. Подарък лична консултация.
По време на бременността почти цялата подготовка на жените се съсредоточава основно върху раждането или грижите за новороденото.
Подготовката за самата теб като майка сякаш изчезва. Пропускат се теми като:
С онлайн училището “Уверено начало с бебе” ще получиш нужната ти подкрепа, разбиране и правилна подготовка още сега, за да се грижиш уверено както за бебето, така и за себе си от първите часове след раждането.
Здравей! Аз съм Дарина. Майка на две щури момчета и сертифициран „помощник на мама“ (Newborn Mothers постпартум дула).
Всеки ден помагам на бъдещите и настоящи майки да се чувстват спокойни и уверени в първите месеци от живота с бебе.
В майчинството няма „едно най-добро решение“ и всяка майка се нуждае от пространство, където да се чувства уверена и подкрепена да взима спокойно сама решения как да отглежда своето дете.
Да бъдеш майка може да бъде преживяване, изпълнено с повече любов и по-малко страх и с Училището за бременни "Уверено начало с бебе" ще ти помогна да постигнеш точно това.
В това издание специално участие ще вземе Яница Карамаркова, така училище „Уверено начало с бебе“ е твоята цялостна подготовка за раждането и следродилния период.
Привет! Аз съм Яница Карамаркова, съпруга, майка на две момчета, инструктор за подготовка за раждане и сертифицирана постпартум дула.
Подкрепям жените в подготовката за тяхното осъзнато раждане и уверено встъпване в майчинството.
Вярвам, че всяка жена може да разгърне пълния си потенциал, когато се пребори с повечето си страхове от раждането и срещата с децата ѝ.
Важно е тя да се чувства подкрепена, независимо от хода на раждането и това е ключ към успеха на майчинството ѝ в дългосрочен план.
„Темите са изцяло насочени към практиката с включени лични примери. Форматът улеснява преминаването през темите и усвояването на съветите и препоръките.“
„Не мога да си представя как бъдеща майка би могла да се справи без информацията от училището, мисля, че е безценна. Наистина ми помогна да съм по-спокойна и готова.“
„Благодарение на Дарина и основатa от училището се чувствам по-уверена и не толкова объркана от цялата информация в интернет.“
„Училището съчетава наличието от ден 1 на цялата информация от курса с намеса на Дарина и live отговори на предварително зададени въпроси.“
Програмата е 4-седмична с 4 онлайн сесии на живо в затворена Facebook група, в която получаваш отговорите на предварително зададени въпроси. Имаш достъп до уроците и записите за 12 месеца.
Гост лектор Яница Карамаркова – инструктор за подготовка за раждане и сертифицирана дула ще ти сподели:
Ползите от бейби брейн, поддържане на висок окситоцин, възстановяване и преодоляване на раждането, как да приемеш себе си като майка, грижа за съня и храненето на мама без излишен стрес.
Как да комуникираш и поддържаш връзката си с партньора след раждането на бебето, за да се справяте по пътя на родителството.
Как да изградиш система на подкрепа, за да получаваш необходимата ти подкрепа от хората около теб, да поставиш граници и да искаш уверено нужната ти помощ.
Основни моменти и практични насоки за продължителен сън на бебето от първите седмици. Най-важното за кърменето и демонстрации за позиции на кърмене и хранене с шише. Методи за успокояване на бебето при неспирен плач.
Mасаж, къпане, смяна на памперс, техники на оригване - демонстрации и полезни съвети. Списък с т.нар. "червени флагове" през първите седмици, за да сте уверени че се справяте с грижите.
Ще научиш кои са заблудите за емоционалното здраве на мама, как да се грижиш за себе си, за да преодоляваш трудните моменти и да се справиш със следродилната меланхолия.
Стъпки как да планираш идеалната си седмица, прилагайки всички уроци, в която полагаш нужните грижи за себе си, бебето и своето семейство, за да си готова за всички предизвикателства.
В затворената Facebook група на училището всяка седмица аз Дарина отговарям на живо на предварително зададени въпроси от участниците.
В училището имаме специално участие на един от обичаните педиатри в София д-р Петрова. Тя отговаря на въпроси на участници, свързани с първи грижи и дни на бебето у дома.
В трудните първи дни ще може да заявиш онлайн консултация (разговор), на която да зададеш своите въпроси към Дарина и да получиш ясни отговори с конкретни стъпки за действие.
4-седмичната програма включва:
Във всеки един момент от бременността може да започнеш да се подготвяш за следродилния период. Най-често бременните започват след 4-5 месец.
Изцяло онлайн през всяко устройство. Сама определяш темпото, като може да се движиш заедно с групата или самостоятелно, следвайки уроците и живите включвания в удобно за теб време и място, колкото пъти ти е нужно. Имаш бърз и лесен достъп в рамките на 12 месеца след покупка.
Училището е разделено на кратки видео уроци, съдържащи практични съвети и готови стъпки, които ти пестят множество часове в търсене на информация. Провежда се на 4 етапа, като между 2-ри и 3-ти се прави 1 седмица почивка за наваксване. Накрая на всеки етап се прави онлайн среща на живо във Facebook групата, където се отговаря на твоите въпроси по уроците.
Допълнително ще откриеш и полезни списъци за болницата, грижа за мама след раждането и подготовка на дома, които са в удобен формат за принтиране или употреба онлайн през всяко устройство.
Да. В профила си след регистрация ще откриеш различните възможности за работа с мен. Има варианти за преди раждането и следродилна грижа.
О, да! От личен опит, а и от работата ми с майки, знам, че дори и да имаш вече дете, с всяко бебе е все едно „ти е за първи път“.
Знам, че освен, че ще научиш някои нови неща относно грижите за бебето, планът ще ти помогне да организираш по-добре семейното ежедневието и да намираш време и за по-голямото дете/деца.
Знам как се чувстваш и вярвам, че всякаква помощ и подкрепа сега ще са ти от полза.
Препоръчвам ти да се свържеш с мен на имейл darina@spokoinamama.bg и заедно да обсъдим как бих могла да съм ти полезна. Очаквам те!
Да. Има цял модул посветен на тази тема. Допълнително ще откриеш и „Малка книжка за бебето“, която е като своеобразно „ръководство за работа“, с което бебетата принципно не идват.
При натискане на бутона "Поръчай сега", следва лесна форма за поръчка и възможност за онлайн плащане с карта през виртуален ПОС терминал. Ако нямаш възможност за плащане с карта, може да платиш по банков път:
Разбира се! Това ще е най-ценният подарък, обещавам ти. Свържи се с мен и ще уточним как да поръчаш училището за подарък.