Косопадът след раждането - какво да очакваме и как да се справим с него?

В тази статия споделям личната си история с косопада след ражданията на двете ни деца, като целта ми е да помогна на повече майки да са информирани и да намерят своя начин да се справят с косопада. 

Косопадът след раждането е един от най-големите страхове на нас жените. Всички сме чували колко “зловещ” може да е той, а някои сме го и вече изпитвали на гърба си.

С първия ни син не успях да го усетя като нещо по-интензивно в първата година след раждането. Хората, които ме познават знаят, че полагам грижи за косата си и се опитвам да я пазя от прекомерна употреба на стилизанти или маши. Когато се роди първия ни син Митко бях на трийсет години и още не се боядисвах. 

Забременях с второто ни дете, когато Митко беше на година и 4 месеца и така влязох в нова бременност. Косата ми беше все по-гъста и хубава.

Три месеца след раждането на втория ни син Вики, вече нещата се промениха. Косата ми падаше на снопи, а сутрин се будех и събирах от леглото си буквално топка коса и сълзи на очите. 

Тогава реших, че е период, който така или иначе се очаква и в началото го приех за нещо нормално. 

Когато обаче падането вече се отрази видимо и не спираше повече от месец, реших че искам да направя нещо по въпроса. 

Направих си детайлни изследвания за дефицити, както и хормони покрай кърменето и следродилния период. Всички неща ми бяха в норма, а тези 2-3 показателя, които бяха с леки отклонения не бяха нещо сериозно. Реших, че е време да потърся помощ от професионалист, с който заедно да намерим решение да овладеем ситуацията. 

Направих си свое проучване и четох доста по темата и всъщност разбрах, че това е физиологично нормален косопад, който даже си има име “следродилен телогенен ефлувиум”. 

Покрай спада на нивата на естроген след раждането, започва да пада на куп косата, която не е падала месеци наред и затова нещата изглеждат толкова притеснителни. При мен бе и комбинация и с това, че след първото бебе почти не усетих падане на коса, т.е. комбинацията от две поредни бременности е направила нещата още по-драматични. 

В моя случай изследванията бяха добри, но на всяка дама след раждането препоръчвам да си направи профилактични по-цялостни изследвания за дефицити и хормонална картина, за да провери да няма и друга причина. 

Реално нямаше много какво да се направи, освен да се погрижа за скалпа си и да опитаме да съкратим фазата на косопад до нормални нива, както да подпомогнем по-скоро да започне растежа на нова коса. 

Какво беше моето решение да овладея следродилния косопад?

При мен сработи най-добре фоликулна ревитализация в комбинация с продукти за домашна грижа. Така процесът не се ограничаваше само до работата в салона. С почти плешива предна част над лицето отидох при Огнян и споделих терзанията си 4 месеца след раждането на Вики. 

Той ми обясни спокойно и потвърди процеса на физиологично падане на косата поради спада на естроген, обърна сериозно внимание на скалпа ми, продуктите, които ползвам. Така ми предложи решение, с което само след 2 месеца имахме напредък, а след близо 8 месеца вече имах видимо сгъстяване на косата.

Ако ти е интересен подходът, научи всички детайли за него прочети докрай. За майките от нашата общност има специална отстъпка с код SPOKOINAMA за 30% отстъпка от първа процедура. 

Това, което най-много ме впечатли във терапията фоликулна ревитализация е, че поцедурата съчетава детоксикация, микроциркулационна стимулация и дълбока трансдермална инфузия – трите ключови стъпки за възстановяване на биологичната активност на космените фоликули и спиране на косопада. Подходът е научно подкрепен от съвременната трихология и се използва в клиники по света като безиглена алтернатива на мезотерапията и PRP процедурите. 

Това, което за мен също беше важно е, че спомага за регулиране на себумната секреция и баланса на скалпа, а аз винаги съм имала бързоомазняваща се коса. Допънително терапията подпомага стимулиране на растежа на нова, по-плътна коса и след 8-9 месеца имах малка плътна шапка на главата си от нови косми. :)

Също така за мен беше важно терапията да е неинванзивна и безболезнена, защото покрай кърменето и недоспиването и без това бях доста по-чувствителна и допълнителен стрес ми беше излишен. 

Ето какво ми се искаше да знам още преди да родя по темата с косопада. 

• Грижата за тялото ни не спира след раждането на бебето. Пълноценна диета, прием на допълнителни витамини и минерали при нужда, помощ от близки, грижа за кожата и косата ни с добра хидратация. 
• Изследванията след раждането също са важни, защото в тялото ни се “изсипва” хормонален коктейл, който неминуемо се отразява в една или друга степен. 
• Започни грижата за косата и скалпа възможно най-скоро, а не чакай нещата да минат от себе си. Възможно е да е много бързо, възможно е да отнеме и години да се възстанови - всичко зависи от грижата и навременните мерки.
• Също така като допълнителна препоръка бих казала, че е по-добре да се избягва любимия ни “кок на майчинството” - използвай по-добре да с използва диадема или лента за коса, или пък връзване / плитка, но по-ниско долу.  Също така избягването на всякакви по-агресивни процедури за косата, които може да повияят още по-негативно на процеса. 
• При изобра на продукти или услуги, най-добре се довери на професионалист, който може да прецени какви решения са подходящи на база на скалпа и косата ти. Консултация в избора на услуга е задължителна според мен, за да разчиташ на индивидуален подход. 
• Не се отказвай бързо. При този тип проблем имаме намесени хормони и времето за овладяване варира от жена до жена. Доста от продуктите или услугите изискват последователност и търпение. Може да си правиш снимки преди и след, за да проследиш разликата - най-добре на една и съща светлина. 

Не забравяй, че с правилната грижа, това е период и ще се се справиш и с него. Знам, колко по-лесно звучи сега от разстоянието на времето, но наистина, ако те намирам в периода скоро след раждането, искам да знаеш, че държиш в ръцете си живот, създаден от твоето тяло. Ти си велика! 💛

За майките от Спокойна мама има специална отстъпка от 30% при първа процедура. Запиши промо код SpokoinaMama в полето бележка към резервацията. 

Какво представлява процедурата?

Трансдермалната фоликулна ревитализация е иновативна, неинвазивна терапия, която комбинира прецизна кислородно-серумна инфузия под контролирано налягане и висококонцентрирани биоактивни комплекси с клинично доказана ефективност.

Тази технология използва чист медицински кислород и принципа на барофорезата – метод, при който под въздействие на високоскоростен въздушен поток (до 200 m/s) се създават микроканали в повърхностните слоеве на епидермиса. През тях активните съставки се доставят директно в дермофоликуларната зона, без игли, без болка и без възстановителен период.

Подходът е научно подкрепен от съвременната трихология и се използва в клиники по света като безиглена алтернатива на мезотерапията и PRP процедурите.

Механизъм на действие

1. Дълбока детоксикация и ексфолиация

Високоскоростният поток от пречистен кислород извършва нежна, но мощна микроексфолиация, премахвайки мъртви клетки, себум и замърсявания, които блокират фоликулите.

Резултатът е деконгестия на порите, подобрено „дишане“ на скалпа и възстановена среда за растеж на здрава коса.
Тази стъпка нормализира микробиома на скалпа и създава условия за оптимална абсорбция на активните съставки.

2. Активиране на микроциркулацията

Динамичният кислороден микромасаж активира локалното кръвообращение и лимфния дренаж, увеличавайки доставката на кислород, аминокиселини и микроелементи до дермалните папили. Подобряването на микроциркулацията е ключов фактор за реактивиране на спящите фоликули и за стимулиране на прехода от телогенна (покой) към анагенна (растежна) фаза.

3. Трансдермална инфузия на биоактивни комплекси

Посредством барофорезата се осъществява дълбоко и целенасочено проникване на серуми, съдържащи биомиметични пептиди, растежни фактори, витамини и растителни екстракти. Така се постига ефект, сравним с мезотерапия, но безиглено и без риск от възпаление или травма на кожата.

Научните изследвания показват, че трансдермалната доставка чрез кислород под налягане може да постигне дълбочина на проникване до 4 мм, достатъчна за достигане на фоликуларните структури (J. Cosmet. Dermatol., 2023).

Процедурата е подходяща при: 

• Усилен или хроничен косопад, включително телогенен ефлувиум (след раждане).
• Изтъняваща, изтощена, оредяваща и обезжизнена коса.
• Хормонално и възрастово обусловен косопад (вкл. след раждане, менопауза, андрогенен тип, естествени процеси на стареене).
• Стрес-индуцирана загуба на коса, сезонно оредяване или след COVID-19.
• Сух, червен, раздразнен или мазен скалп, търсещи дълбоко почистване, подхранване и възстановяване.
• След трансплантация на коса – като поддържаща грижа.
• При повишен себум и пърхот, тъй като нормализира хидролипидния баланс.
• Себорея и скалпни дерматити – терапията подпомага редукцията на излишен себум, облекчава лющенето и раздразнението, подобрява микроциркулацията и създава благоприятни условия за възстановяване на скалпа.
• Превантивна грижа – поддържа активността на фоликулите и съхранява плътността на косата във времето.

Преди и след при клиентка със косопад след раждането

Изходно състояние

Клиентка, която в продължение на около две години след раждането страдаше от изразен косопад и прогресивно оредяване в теменната зона. Косопадът не бе отзвучал спонтанно, а състоянието ѝ съответстваше на продължителен постпартален телогенен ефлувиум. Снимката „преди“ е направена именно след този период на трайно изтъняване.

Терапевтичен протокол

Изготвен бе индивидуален курс на трансдермална фоликулна ревитализация, включващ:

• 10 процедури – по една всяка седмица
• 6 процедури – по една месечно

Протоколът беше персонализиран според състоянието и типа на скалп, като целта беше едновременно спиране на косопада и реактивиране на фоликулната активност.

Наблюдавани резултати

• 5–6 седмица: активният косопад бе овладян – дневната загуба на косми се редуцира до физиологични нива.
• 2–3 месец: появиха се нови косми (baby hair), равномерно разпределени по линията на пътя и в теменната зона.
• 8–9 месец: отчетено е увеличение на гъстотата с приблизително +15–18 косъма/cm² спрямо изходното състояние, което еквивалентно означава около 9000–10 000 нови косми. Визуално това доведе до осезаемо сгъстяване, по-равномерна структура и намалена видимост на скалпа.

Заключение

Този казус демонстрира, че дори при продължителен постпартален косопад (около 24 месеца), индивидуално структуриран протокол от трансдермални терапии може да възстанови фоликулната активност, да спре загубата на коса и да доведе до клинично значимо сгъстяване.

За майките от Спокойна мама има специална отстъпка от 30% при първа процедура. Запиши промо код SpokoinaMama  в полето бележка към резервацията.